Los
conocimientos de la circulación de energía en el cuerpo humano comienzan hace
unos cuatro mil años. La medicina china descubrió que la energía circula por
canales denominados meridianos que circulan como ríos en todo el cuerpo.
Si la circulación
de ¨ Chi ¨ no es la adecuada o se encuentra bloqueada se produce un
desequilibrio energético, si ese desequilibrio no se corrige puede dar lugar
con el tiempo a una enfermedad
Los sabios de
la antigüedad consideraban que solo bastaba la meditación estática y la
respiración para regular el cuerpo y la mente. Con posterioridad los médicos y
físicos chinos afirmaron que para aumentar la circulación energética además de
meditar había que moverse.
Descubrieron
que obtener paz mental era tan importante como el moverse y que movimientos
específicos como los realizados en las técnicas de Tai Chi o Chi Kung podían
aumentar la energía vital o ¨ Chi ¨ en determinados órganos. Sus conclusiones
al respecto fueron las siguientes: quienes se ejercitan adecuadamente enferman
con menos frecuencia y retardan el envejecimiento.
El libre
fluir de la energía que se obtiene con los Ejercicios Tradicionales Chinos nos
mantendrá saludables, pero para ello hay un largo camino por recorrer. De
acuerdo a lo expresado por el Dr. Yang Jwing-Ming ¨ debemos aprender a regular
antes el cuerpo, la mente y la respiración, solo entonces estará su mente lo
bastante clara para percibir como se distribuye el ¨ Chi ¨ en el cuerpo y
comprender como ajustarlo.¨
